25 March 2025

Новости Гелета Анастасии 💛

Кждодневно, помимо учебы в школе, Настя занимается спортом. Самый главный каждодневный тренажёр Насти - это лестница в подъезде дома, где мы живем. Ежедневный спуск и подъем по лестнице на 5 этаж тренирует ножки Насти.      Три раза в неделю у Насти индивидуальные занятия плаванием и гимнастикой. Два часа подряд Настя занимается спортом. Занятия гимнастикой очень хорошо укрепляют Насте спину, мышцы ног, расслабляют и растягивают напряжённые мышцы. Занятия плаванием для Насти дают очень хорошие результаты в победе над заболеванием. Настя через занятия плаванием, научилась просто отлично справляться с напряжением тела, научилась расслабляться в воде полностью, стала понимать как правильно и спокойно можно плыть, без напряжения, и что так оказывается получается, и всему можно научиться! Главное, научиться правильно думать, и спокойно дышать, и так много всего оказывается легко получается! И сама Настенька радуется вдвойне своим успехам, и новым победам в плавании💪!